Žena, koja je smršala 115 kilograma za samo 20 mjeseci, kaže da bi dala sve da vrati svoje obline jer je mršavljenje uništilo njen život.       Amelia Jane Hams  je smršala sa 176 kg na 59 kilograma i tako dobila svoje tijelo iz snova. Unatoč sada zdravom izgledu, Amelia je smršala zbog Crohnove […]

Read more

Ako i vi svakog dana u isto vreme jedete doručak, ručak i večeru, pročitajte ovaj tekst i razmislite o tome da promenite tu dnevnu rutinu.       Svi smo prihvatili dnevnu rutinu u kojoj jedemo tri obroka dnevno, a gotovo niko se nije zapitao da li je to zaista zdravo i kako je uopšte […]

Read more

Ljudi nažalost nemaju naviku jesti orahe ali…       Orasi imaju dvostruko veći nivo antioksidansa polifenola od svih orašastih proizvoda i tako pomažu tijelu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije i uzrokuju bolesti, pokazalo je istraživanje na Univerzitetu u Pennsylvaniji. Orašasti plodovi kao što su bademi, kikiriki, pistaći, lešnici i indijski oraščići […]

Read more